Ejercicio / Actividad Física
El yoga: medicina natural para el espíritu y el cuerpo
El yoga mejora el ritmo cardiaco y según estudios las personas que practican yoga tienen mejores parámetros de felicidad y tranquilidad.
Ejercicio / Actividad Física
Descubre cómo el ejercicio y la actividad física pueden transformar tu salud. ¿Sabías que pequeñas acciones pueden generar grandes cambios? Aprende más...
Ejercicio / Actividad Física
Como hacer ejercicio y sus beneficios naturales
¿Sabías que 90 minutos de ejercicio diario reducen un 20% el riesgo de depresión? ¡Descubre cómo mejorar tu mente y cuerpo hoy! 💪✨
Ejercicio / Actividad Física
Estudio sobre el mejor ejercicio para adelgazar el abdomen
Tres estudios realizados en países donde más cerveza se consume concluyo que el abdomen grande o “la barriga de cerveza” puede reducirse con ejercicio aeróbico.
Ejercicio / Actividad Física
La medicina naturopática recomienda rutina de ejercicios
Estudios muestran que la eficacia del cuerpo usando el oxigeno en el cuerpo de un corredor de 60 años, es esencialmente igual que los que tienen 18 años.