Masaje terapéuticos para la artritis

En Puerto Rico, el masaje con propósitos terapéuticos es conocido por sobo. Todas las culturas que colaboraron en la formación de la puertorriqueñidad, la taina, africana y española poseen en su historia médica la aplicación del masaje como alternativa para tratar distintas enfermedades.

Toda esta sabiduría popular debe ser investigada científicamente para conocer con exactitud como estas terapias alternativas deben ser aplicadas. Con esta intensión se crea el Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos para la Medicina Alternativa y Complementaria (INSMAC). Un ejemplo de esto fue un estudio para determinar la dosis óptima* de masaje que requiere un paciente sufriendo de osteoartritis de las rodillas.

Según el estudio, realizado en la Escuela de Medicina de Duke, auspiciado por el INSMAC y publicado en la revista médica de la Biblioteca Pública de Salud, un masaje sueco de 60 minutos una vez en semana, por ocho semanas tiene la mejor respuesta al dolor, flexibilidad, rigidez y funcionamiento de las rodillas que sufren de osteoartritis.1 Esto, comparado a 30 minutos de masaje una o dos veces en semana, o tratamiento convencional usual, por ocho semanas también.

Los investigadores señalaron: “que existe un potencial prometedor para el uso de terapia de masajes para la osteoartritis de la rodilla y que los estudios futuros con una cantidad mayor de pacientes deben utilizar esta dosis como un estándar.” Además, sugieren que se investigue sobre la costo eficacia y el mecanismo fisiológico del masaje para la osteoartritis de la rodilla.

Yo también sugeriría realizar que se estudie la aplicación de masajes en los diferentes estados y tipos de artritis, para las distintas edades y en combinación con otros tratamientos naturopáticos como la homeopatía, plantas medicinales, suplementos nutricionales, medicina tradicional china, acupuntura, y hasta el ejercicio.

Otros estudios han demostrado que algunos masajes son eficaces tratando, complementando o aliviando:

• Ansiedad y Depresión 2
• Adicciones3
• Insomnio 4
• Enfermedades de la piel 5
• Alzheimer o demencia senil 6
• Enfermedad de Parkinson 7
• Calidad de vida para pacientes de cáncer 8
• Dolores crónicos
• Espalda baja y cuello 9 10
• Migrañas 11
• Post-operativo 12
• Fibromialgia 13
• Asma 14

Según expresado anteriormente es muy importante saber cuál es la dosis optima de cualquier tratamiento, no importa que sea alguna terapia de la medicina convencional o natural. Solo de esta manera se aplicaran estas de manera eficaz, segura y costo-eficaz.

No hay terapia totalmente segura. Por eso es importante También es muy importante conocer los efectos adversos de todo tratamiento. En el caso del masaje este puede estar contraindicado en pacientes con enfermedades circulatorias, cáncer, enfermedades de la piel e infecciones.

*La dosis óptima de un tratamiento se define como: práctica para producir la mayor proporción del efecto deseado en comparación con los costos en tiempo, trabajo y la comodidad.

Referencias

1. Perlman AI, Ali A, Njike VY, et al. Massage therapy for osteoarthritis of the knee: a randomized dose-finding trial. PLoS One.2012; 7(2):e30248.
2. Imanishi J., Kuriyama H., et al. Anxiolytic Effect of Aromatherapy Massage in Patients with Breast Cancer. eCAM 2009 6(1):123-128; doi:10.1093/ecam/nem073
3. Reader M, Young R, Connor JP. Massage therapy improves the management of alcohol withdrawal syndrome. J Altern Complement Med 2005; 11: 311–13.
4. Oliveira DS, Hachul H, et al. Effect of therapeutic massage on insomnia and climacteric symptoms in postmenopausal women. Climacteric. 2012 Feb;15(1):21-9. Epub 2011 Oct 23.
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7. Paterson P., Jeffrey A Allen J., A pilot study of therapeutic massage for people with Parkinson's disease: the added value of user involvement. Complementary Therapies in Clinical Practice, Volume 11, Issue 3 , August 2005, Pages 161-171.
8. Cassileth BR, Vickers AJ. et al. Massage therapy for symptom control: outcome study at a major cancer center. J Pain Symptom Manage 2004; 28: 244–9.
9. Hideaki T., Leisman G., et al. The effect of massage on localized lumbar muscle fatigue. BMC Complement Altern Med. 2002; 2: 9. Published online 2002 October 14.
10. Sherman KJ, Cherkin DC, Hawkes RJ, et al. Randomized trial of therapeutic massage for chronic neck pain. Clinical Journal of Pain.2009; 25(3):233–238.
11. Lawler SP, Cameron LD. A randomized, controlled trial of massage therapy as a treatment for migraines. Ann Behav Med, 2006; 32:50-9.
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13. Castro-Sánchez AM, Matarán-Peñarrocha GA et al. Benefits of massage-myofascial release therapy on pain, anxiety, quality of sleep, depression, and quality of life in patients with fibromyalgia. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011: 561753. Epub 2010 Dec 28
14. Fattah MA, Hamdy B,. Pulmonary functions of children with asthma improve following massage therapy. J Altern Complement Med. 2011 Nov; 17 (11):1065-8.